山楂干的营养功效:
山楂干是由新鲜山楂经过切片、晒干而制成的,它保留了山楂的大部分营养成分和特有风味,具有以下优势:营养丰富:山楂干富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁、钾等多种营养成分。这些物质对于维持人体正常生理功能、增强免1疫力、抗1氧化等方面都起着重要作用。健脾开胃:山楂干含有多种有益酸类,具有健脾开胃、消食化积、活1血等功效。适量食用山楂干可以帮助增进食欲、加快消化,对缓解食欲不振、消化不好等症状有一定帮助。
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小编分享下百合的食疗价值:
1.百合鲜品含黏液质,具有清热作用,中之预防肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.百合入心经,性微寒,能清心除烦,用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
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茯苓的养生功效:
用于小便不利,水肿等症茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用。
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