小编分享下食用腰果的优势:
富含油脂:腰果含有丰富的油脂,食用腰果可以滋润肠道,促进排1便和身体排1毒。这些油脂还有助于延缓衰老,使皮肤有光泽,起到润肤美容的作用。蛋白质含量高:每100克腰果中含有约17.3克的蛋白质,是补充体力的良好来源。蛋白质是身体的重要组成成分,对于维持身体的正常生理功能至关重要。
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中医认为,“其性平,味甘、涩。有补脾、益固精、祛湿止带的功能。用于遗尿尿频,脾虚久泻,带下等症。”其含碳水化合物极为丰富,含脂肪很少,因而极容易被人体吸收。并且人体经过服用调整之后,再服用其他补品消化系统就能适应了。
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葡萄籽的养生功效:
葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物,能阻挡紫外线侵害皮肤,还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用,收紧皮肤,防止皮肤的提早出现,长期使用能使皮肤光滑,富有弹性,具有美容养颜的作用。
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