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糯米：糯米又称江米，邯郸现磨豆浆小料包，富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹1泻有一定缓解作用。江米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗的效果。江米是一种温和的滋补品，有补虚、补1血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊1娠腹坠胀等症。
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大米：具有益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。
黄豆：每100克含蛋白质36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25克，钙367毫克，磷571毫克，铁11毫克，胡萝卜素0.4毫克，硫胺素0.79毫克，核黄素0.25毫克，烟酸2.1毫克。还含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等各种物质。
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下面小编为大家介绍一下豆浆小料包里黑芝麻的好处：
黑芝麻有助于润肠防止拍不出垃圾、促使气血恢复旺盛状态养颜和生长发乌发，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙、铁等营养成分，有健脑益智的作用，素食者、脑力工作者、妇女产后缺乳者应多吃黑芝麻。
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