葛根可解酒治感冒
葛根主要有五大功用,一是用于外感表症,如感冒时周身酸痛。葛根可解肌发汗,预防外感发热、tou痛、无汗等症,常与桂枝、ma黄、白芍等同用,有名的是葛根汤;若风热表症兼有内热,则宜配黄芩、石膏、柴胡等以解肌清热。葛根的第二大功用是用于麻疹初起、发热、恶寒、疹出不畅之症,常与升麻、芍药、甘草等同用,低温烘焙杂粮价格,如升麻葛根汤;也可配薄荷、牛蒡子、荆介、蝉蜕等同用。葛根的第三大功用是用于热病口渴,阴虚消渴,如糖尿病等。葛根治热病津伤口渴,常与芦根、天花粉、知母等同用;若用治内热消渴,多配伍乌梅、党参、黄芪、麦冬等药,如玉泉散。葛根还可用于热泄热痢,脾虚泄泻。湿热泻痢多与黄芩、黄连等配伍,如葛根芩连汤;若脾虚气弱的腹泻,多配伍党参、茯苓、白术、甘草等药,如七味白术散。
在清代小说家李汝珍的《镜花缘》中,曾称赞“葛根解酒毒,葛粉尤佳”。据《本草纲目》记载,它浑身都可解酒,葛根和种子葛谷均解酒毒,葛花消酒。附方还说,酒醉不醒的人,用生葛根捣汁饮二升便愈;葛花研细末入酒,可以久饮不醉。著名的葛花酲汤,更是医家常用的方剂。
五谷杂粮对身体的益处已被大家所熟知,可是并不是人人都适合吃。五谷杂粮批发厂家提醒大家,不同身体状况的人要选择适合自己的杂粮,才能达到养生保健的目的。
胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃,食物要求以软烂为宜,煮粥吃容易消化,完全不会增加消化系统的负担。小米适合熬粥,有健胃和中的作用,益五脏,补虚损,十分适合胃肠不好的人群和老人食用。此外,大黄米、糙米也不错。
血糖血脂高或身体肥胖的人,低温烘焙杂粮制作方法,适合吃燕麦。有关研究证明,裸燕麦能预防和zhi疗由高血脂引发的心脑血管疾bing。长期食用燕麦片,还有利于糖尿bing和肥胖的控制。需要提醒的是,选购燕麦片、燕麦点心一定要注意配料表中燕麦的含量。
贫xue的人适合吃小米和黄豆,有利于补铁。小米含铁量突出,有很好的补xue效果。黄豆中铁含量也很丰富。小米除熬粥外,还可以和大米一起蒸成“二米饭”。黄豆的吃法也不只是磨豆浆喝,把黄豆煮熟后可炒菜吃,如萝卜炒黄豆、腊肠炒黄豆等。
体质较热的多吃绿豆和荞麦。绿豆味甘性寒,有中和解du和清凉解渴的作用,荞麦是寒性的粗粮,这两种食物适合热性体质。绿豆可以煮粥,或者做成绿豆汤,而荞麦可以做成荞麦面条。
容易水肿的吃红豆和薏米。li尿去水肿,首推薏米。薏米的li尿作用能排出体内多余的水分,消水肿的同时还将du素废物一并排出。红豆中含有促进li尿作用的钾,所以二者同吃,是水肿体质人群li尿去水肿的不二法宝。