下面小编为大家介绍一下五谷豆浆里有高粱的好处:
高粱的子粒中主要养分含量:粗脂肪3%、粗蛋白8~11%、粗纤维2~3%、淀粉65~70%。高粱味甘性温,食疗价值相当高。中医认为,高粱性平味甘、涩、温、无毒,豆浆小料包批发,能和胃、健脾、止1泻,有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、催治难1产等功能,可以用来预防食积、消化1不良、湿热、下沥、小便不利、妇女倒经、胎产不下等!
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品名:糯米饮品
配方:糯米、黄豆、燕麦
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糯米是大米的一种,从黏性程度上分,大米有糯米、粳米和籼米三种,糯米含磷质略低于粳米,黏度大。糯米是一种有黏性的、柔润的稻米,所产的热量比一般粮谷都高,特别适宜老年人晨间食用,因此自古被列为营养上品。
糯米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及多量淀粉等营养成分。