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烘焙五谷----熟五谷杂粮系列..绿豆黑 香米 黑芝麻 熟燕麦片 熟黄豆 熟花豇豆 熟红豆 熟黑豆 熟黄米 熟花生（东北四 ..熟青豆 熟红曲米 黄小米 熟燕麦仁 熟玉米渣 熟红小豆 黑麦仁 熟糯米熟 小白yundou等，都是经过精挑细选低温烘焙的，无添加原汁原味。
五谷杂粮有哪些？吃这些五谷杂粮的时候有哪些生活小常识要注意？《皇帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子腾文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。
秋季养生需要适当补充五谷杂粮，玉米、核桃、芋头、红豆、番薯等都是适合秋季食用的杂粮，常吃有排du养颜的功效。秋天吃什么杂粮？下面五谷杂粮批发厂家为你介绍。
1、玉米
玉米中含有较多的粗纤维，要比精米、精面高4——10倍。而且，它还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成分与功能，都是对减肥非常有利的，甚至连玉米成熟时的花穗玉米须都有利niao作用，也对减肥非常有利。
2、核桃
中医养生专家认为，秋季食用核桃是好的吸收季节，养生的同时还具有一定健脑护脑的作用。据现代医学分析，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的磷脂，熟五谷杂粮批发，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治dongmaiyinghua的功效。
3、黑芝麻
黑芝麻性味甘、平，具有滋养gan肾、养血run燥的作用。特别适合因肝shen不足所致的tuo发、须发早白、皮肤干燥、大bian秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素e、维生素b1、b2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。
4、芋头
又称香芋、芋艿。中医学认为，芋头性平，味甘、辛，入肠、胃经，具有益胃生津、宽肠通便、化痰散结、补中yi气等多种功效，非常适宜用来补虚。常食芋头能补肝益肾、添精益髓、健胃和中，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病及久病体弱的老人食用，是老人秋补的佳品。
5、红豆
红豆具有很好的yao用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无du。有滋补强壮，健脾养wei，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与yao用，熟五谷杂粮直销，常用於煮粥、制豆沙。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角也有很强的利niao作用，能很好地改善因jiao气病和shen脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，苏州熟五谷杂粮，zhi疗水肿必用红豆。
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