“十个女子九个斑”,很多人都有一些斑点,可能是que斑,又或者是黄he斑。加上现在的环境,污染加剧,紫外线强烈,生活工作压力大等等因素,更多人都开始长斑了。
而更让人苦闷的是,祛斑是成功率实在是十分的低。不过,我们可不能就此放弃祛斑。那脸上有斑怎么办?低温烘焙五谷杂粮厂家为你推荐的是山楂。以下是山楂的一些功效及偏方。
小儿消化bu良
山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟,冷后加白糖搅匀,压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化bu良、食后腹胀、不思饮食等症。
肥胖
山楂、麦芽各30克,决明子15克,安徽低温烘焙杂粮,茶叶、荷叶各6克。先将山楂、麦芽、决明子置锅内,加水煎30分钟,低温烘焙杂粮价格,然后加入茶叶、荷叶煮10分钟,倒出药汁备用,然后再加水煎取汁,将两次药汁混合,当茶饮。每日一剂,连服10天,有平肝泄热、消食调脂之功效。
血脂异常
取山楂500克,40%yao用酒精500毫升。将山楂切片、阴干,用酒精浸泡山楂片,7——15日后,滤除酒jing液,食山楂。每次25克,每日两次,连服10天,低温烘焙杂粮生产厂家,有调血脂之功用。
中老年脑动脉ying化
山楂、核桃肉、蜂蜜各30克。核桃肉加水浸泡30分钟,然后研磨成浆,低温烘焙杂粮多少钱,备用。山楂加水煮熟过滤,去渣取汁,倒入锅中,加入蜂蜜搅拌,再缓缓倒入核桃浆,煮开即成。每日一剂,有bu肾健脑、调血脂、助消化之功效。
抑郁不舒
取山楂30克,石菖蒲15克,同置杯内,冲入滚开水,加盖焖10分钟,代茶饮,每日一剂。适宜于心情抑郁、头晕涨痛、胸闷不舒、心悸不宁、记忆力下降者。
que斑、黄he斑
山楂、当归各10克,白鲜皮、白蒺藜各5克。诸药同置杯中,冲入沸水,加盖焖20分钟后,代茶饮用。每日一剂,连服一个月,可疏肝健脾,消斑hua瘀。
由于山楂有收缩子宫的作用,故孕妇不宜多食。消化xing溃疡患者或空腹时也不宜多食。
粗五谷杂粮普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势,可以通过把粗五谷杂粮熬粥或者与细粮混起来吃解决这个问题。对于消化能力有限的人,建议要少吃粗五谷杂粮,并且做到粗五谷杂粮细吃。患有肠胃疾bing的人吃东西要挑细软些的,所以要尽量避免吃粗五谷杂粮;患有慢性胰dao炎、慢性胃肠yan的bing人要少吃粗五谷杂粮。
由于粗五谷杂粮中含有的纤维素和植酸较多,所以一天内摄入的纤维素不要超过50克,而且长期过量食用,容易使人出现蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体的免1疫能力,甚至影响到生殖力。 如果大家只是一味的吃粗五谷杂粮,容易造成营养吸收不均衡,从而导致缺乏营养。所以说,粗五谷杂粮可以每天吃,但是一定要控制食用的量。
粗五谷杂粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢,对预防肥胖、糖尿bing、心1血管疾病甚至ai症都很有帮助。现在全世界都在提倡吃粗五谷杂粮,你还不吃吗?在不少人看来,粗粮的一大问题就是难吃。这可真是冤枉粗五谷杂粮,那是没吃对。粗五谷杂粮怎么做好吃:全麦面包、馒头口感粗糙,吃不下去,解决方法很简单:烤。全麦食品的口感尽管不太好,但有一点是其它同类食品没有的,那就是烤制后比白面包白馒头更香——因为其中所含的戊聚糖在高温下会产生香气。
因此我们可以尝试着在全麦面包上涂一些少许橄榄油,然后用平锅略微烤制,或者有条件的可以用烤面包机、烤箱更加方便,让面包表面变脆,味道变香,是非常棒的早餐。