一、产品名称：低温烘焙亚麻籽

　　二、低温烘焙亚麻籽的功效与作用：

　　不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性bing的营养成分。

　　肌肤娇柔亮泽：改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，低温烘焙杂粮价格，减轻种种皮肤问题。

　　减肥：可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

　　改善女性经前综合症：有许多女性经前综合症的例子，症状都在一个内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。

　　提升抗压力：亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及shi眠症。

　　减轻过敏反应：亚麻籽有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底xiao除需一段较长时间，更要quan面性的营养辅助。

　　减轻xiao喘：食用几天后就可以明显减轻xiao喘发作。

　　改善关节炎：实验证明，亚麻籽对zhi疗及防止关节炎有极大作用。60%feng湿关节炎患者接受奥米茄三及六脂肪酸zhi疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗yan药物，而另外有20%则可次将非类固醇抗yan药物减半。

　　改善qi官组织发炎：亚麻籽对预防qi官组织发炎有很大帮助，其中包括nao膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃yan、回chang炎、结chang炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾zang炎、脾zang炎、肝yan、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。

　　降低胆固醇：亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇（LDL）转变成胆酸排出体外。

　　减低心脏负荷：可降低高xue压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中feng（心脑动脉堵塞）、心脏病（心脏动脉堵塞）、肺脉栓塞（肺部动脉堵塞）及血管表面病症（即疸疮）。

　　改善滞水症：帮助肾zang排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期ai症和心脏血管症等。

　　改善肾功能：亚麻籽能调整前lie腺素（Prostaglandin），促进肝、胰及脾zang分泌，令身体代谢运作正常。

　　改善便mi：改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便mi。

　　促进细胞健康：改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低ai病机会。

　　促进脑筋发育：促进小孩大脑发育，增加脑部传递介质（Neurotransmitter），加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。

　　精力充沛：平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元。

　　粗五谷杂粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢，对预防肥胖、糖尿bing、心1血管疾病甚至ai症都很有帮助。现在全世界都在提倡吃粗五谷杂粮，你还不吃吗？在不少人看来，粗粮的一大问题就是难吃。这可真是冤枉粗五谷杂粮，那是没吃对。粗五谷杂粮怎么做好吃：全麦面包、馒头口感粗糙，吃不下去，解决方法很简单：烤。全麦食品的口感尽管不太好，但有一点是其它同类食品没有的，那就是烤制后比白面包白馒头更香——因为其中所含的戊聚糖在高温下会产生香气。

　　因此我们可以尝试着在全麦面包上涂一些少许橄榄油，然后用平锅略微烤制，或者有条件的可以用烤面包机、烤箱更加方便，让面包表面变脆，味道变香，是非常棒的早餐。

　　怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！

　　首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”

　　1、维他命A

　　缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？

　　2、维他命E

　　维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。

　　3、钾

　　纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。

　　4、钙

　　人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质juedui不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产shengji肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔！

　　5、维他命B群

　　双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得jiaoqi病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。

　　6、纤维素

　　大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治bianmi有上乘的功效，却不知道bianmi会影响腹部血液循环，妨碍linbaye的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内xijun，可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。

　　现在，该轮到食物区的美腿标兵们出场了

　　1、海苔

　　维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

　　2、芝麻

　　提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！

　　3、香蕉

　　卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。

　　4、苹果

　　它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果”可代谢热量，防止下半身肥胖。

　　5、红豆

　　它里头的“石硷酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或shenzang病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有baifenbai的效果。

　　6、木瓜

　　吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。

　　7、西瓜

　　清凉的西瓜，拥有liniao元素，使盐顺利随尿排出，对pangguangyan、心脏病、shenzang病也具疗1效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

　　8、蛋

　　蛋里维他命A，给你双腿滑nennen的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他?对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。

　　9、葡萄柚

　　独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，低温烘焙杂粮制作方法，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！

　　10、芹菜

　　它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。

　　11、菠菜

　　多吃蔬菜可以使血液特环更活络，低温烘焙杂粮供应商，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜！

　　12、花生

　　花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，苏州低温烘焙杂粮，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的ganzang病的健康食物。

　　13、猕猴桃

　　猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。

　　14、蕃茄

　　它有liniao以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。

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