中奇圣(山东)食品科技有限公司

东旭粮油批发零售(图)_五谷养生粉加工_无锡五谷养生粉

中奇圣(山东)食品科技有限公司

  • 主营产品:五谷杂粮,低温烘焙原料,养生杂粮,豆浆原料,熟五谷杂粮批发
  • 公司地址:德州市抬头寺工业园
咨询热线: 15853462277
立即咨询 QQ咨询
信息详情

  明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。故云:安谷则昌,绝谷则亡。”谷,指主食;昌,指身体健康,五谷养生粉生产,这句话意思是吃够主食,身体才棒。

  “这句话向我们强调了主食的重要性。”五谷杂粮作为日常的主食,能维持旺盛的生命,保证身体健康。中医认为“四时以胃气为本”,“有胃气则生,无胃气则死”,而谷物主食是胃气的主要来源。《黄帝内经》中也有“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,认为五谷杂粮才是养生的根本。








  谈到五谷杂粮的养生吃法,我们需要做到3点。首先,日常饮食应该做到应粗细兼备,混合食用,从而提高主食的丰富性和营养价值。很多人终年都是吃大米,也有很多人终年只吃面粉,这两种吃法都不被推荐。好的是米面能够兼顾着吃,此外还要吃些粗五谷杂粮以获得quan面营养。比如米、面蛋白质中缺乏赖氨酸、色氨酸,但是豆类中却含有较多的此类成分,将几种粮食混合食用,就能使生理效能较低的蛋白质在氨基酸上取长补短。这种吃法在营养学上叫蛋白质互补。在谷物类的粮食中添加入适量的大豆,可大大缩小补赖氨酸的不足,提高粮食蛋白质的营养价值。各种豆类、荞麦、莜麦、高粱、小麦和薯类等都是蛋白质互补的好原料。现在的大多数五谷杂粮粉生产企业都是采用的都是低温烘焙五谷杂粮原料,能够大程度的保留五谷杂粮的营养。

  其次,要提高粗粮的食用品质,调剂口味,常用的方法是粗粮细做。比如,用粗细粮混合制作金银花卷、杂合面条、杂合面煎饼、杂合面窝头、栗子面馒头、小米面馒头等,还有很多干稀搭配的科学方法,如油条配豆浆,馒头、花卷酸玉米粥或小豆、小米粥、窝头、发糕配面汤或大米粥等,这样既可增进食欲、提高人体消化率,又可提高蛋白质的营养价值,随着食品科技的发展,新开发的多种杂粮食品很受消费者欢迎,如荞麦和莜麦制成的麦片粥、麦仁粥、麦粉羹、玉米片、膨化玉米食品等,都是营养价值高,易消化的优质食品。

  五谷杂粮能提高人体所需的大部分蛋白质,但质量不太好,而肉、蛋奶副食品含有优质蛋白质,可弥补主食的缺陷。包子、饺子、馄饨、豆沙包等是蛋白质互补的理想吃法,在生活水平提高的基础上应提倡这种吃法。



  现代人都已经或多或少的了解一些五谷杂粮养生的知识,因而都有些明白吃得精细不太好,也并不意味着就是吃得健康。往日里被戏称是带着“土”味儿的五谷杂粮,如今已经摇身一变了,成了健康食品中不能被忽视的一个重要种类。  五谷杂粮是我国传统饮食中的一个重要组成部分。在农耕时代食物普遍匮乏的条件下,饮食上多以五谷杂粮为主。而且从东方人的食物结构来说,也是多种五谷杂粮植物并存,比如干豆、玉米、荞麦、燕麦、高粱等五谷材料。  五谷杂粮对我们的健康有重大的意义。现代人的饮食变得越发精细了,五谷杂粮的摄入量明显不够,从个体的营养上来看这样的情况并不好,慢性bing发病率非常高就有这类原因。2002年第四次全国ying养调查发现,主食、五谷杂粮吃得越少,高xue脂、高 xue ya、肥胖的发生率就越高。  第yi,五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维,可以降xue脂。普通食物转化成葡萄糖进入体内,血糖指数会很快地升高随之很快地下降,而五谷杂粮被摄入后,五谷养生粉选哪家,血糖指数相对比较平稳。这对于对糖尿bing人等控制血糖有好处,血糖得到控制后也有利于血脂的代谢。  第二,吃五谷杂粮容易耐饥,有利减肥。曾对两40多个糖尿bing人做过实验,想通过控制饮食来控制糖尿bing,其中一个很重要的措施就是增加五谷杂粮的摄入——五谷杂粮占到主食的1/3。实验进行了2个月后,病人的血糖、血脂明显下降,体重减少。  第三,吃五谷杂粮还可以改善便mi。  五谷杂粮中有许多营养,五谷养生粉公司,如B族维生素是丰富的,还有钙、铁等的含量都很高。  对一般人来说,五谷杂粮占主食的比例可以是1/5-1/3,每天保证吃一次五谷杂粮。对糖尿bing、血脂gao、血压高、肥胖患者来说,比普通人更应该多吃五谷杂粮,无锡五谷养生粉,五谷杂粮可以占到主食的1/3甚至1/2。吃法可以根据各人的喜好有多种选择,比如以全麦面包、麸皮面包代替精白面包,或是选用玉米馒头、高粱馒头等;吃面条时可以选择荞麦面、玉米面或者绿豆挂面;烧饭、煮粥时可以放一些燕麦、赤豆、玉米。吃五谷杂粮也要注意搭配。  五谷杂粮虽好,但也不是所有的人都需要多吃五谷杂粮的。有些人就不太合适,如肠胃不好的人,诸如有溃疡病、肠yan、胃肠道手术后的病人,因为五谷杂粮比较粗糙。这也要多加注意。
无锡五谷养生粉、东旭粮油批发零售、五谷养生粉公司由德州市东旭粮油调味品有限公司提供。无锡五谷养生粉、东旭粮油批发零售、五谷养生粉公司是德州市东旭粮油调味品有限公司(www.dzdxly.cn)今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取联系人:王经理。同时本公司(www.dxlycj.com)还是专业从事德州花草茶,山东植物花草茶,养生花草茶的厂家,欢迎来电咨询。