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  • 主营产品:五谷杂粮,低温烘焙原料,养生杂粮,豆浆原料,熟五谷杂粮批发
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  现在很多人觉得术后的病人一般都要喝粥来补充营养,因此在家中熬粥的时候也熬得烂烂稠稠的。他们自认为这样,一因为病人身体虚弱消化能力差,二营养价值丰富。民间甚至有流言称病人一定要喝稀烂的白米粥,那到底白米粥究竟应该怎么熬有营养?老人、婴幼儿、术后病人及糖尿bing患者正确的喝粥方式是什么样的。用什么米和五谷杂粮熬粥,营养是好的?

  其实有些住院的病人,与其说他们是因病去世的,不如说是死于营养不良造成的机体功能衰竭。奇怪的是往往病人一入院,就自觉地放弃正常的饮食,只依赖于两种食品——白米粥和骨头汤。遗憾的是,这两样食品,实在不能支撑病人的营养需求。”

  “‘病人必须喝白米粥’,这是哪儿来的规矩?我想来想去,大概还是来源于古人对喝粥好处的歌颂吧。发现古代就开始把粥当成病弱者的食物,以及长期饥饿之后的恢复饮食。还有人坚信,喝粥表面上的那层浓汤,‘能令人百日肥白’。”

  古人赞美喝粥,其中有几层意思。一是粥是穷人的救命食物,在粮食少到干饭不够吃的时候,煮粥可以用较少的粮食来维持生命;二是有知识的人和僧、道中忍喝粥,和富贵者大鱼大肉的生活相比,有清雅、脱俗的感觉;三是对病弱者来说,粥容易消化,给消化系统带来的负担小,也不容易引起过敏或食物不良反应等麻烦。

  “如果用大米来熬粥,那么糙米比精白米好,混合多种米的杂粮粥更有营养”

  古代并没有现代的电动碾米机,他们所吃的大米,若不是糙米,五谷养生粉供应商,就是精度比较低的白米,和现在所说的精白米完全不是一种状态。

  即便在30年前,国人也都是吃标准米,就是“92米”;而现在的米,差不多是70米,也就是外层30%都被去掉的米,其维生素和矿物质的含量通常只有糙米的三分之一到四分之一,营养价值和92米不可同日而语。传说“令人百日肥白”的米汤,也是那种糙米或轻度碾磨后的米煮出来的粥汤。和现在的精白米汤相比,它的维生素和矿物质含量的确是要高很多的。

  同时,所谓的粥,也不排除其他的粮食种类,比如小米粥。小米的维生素B1和铁元素含量,按我国食物成分表(第二册)的数据,分别是我们现在所吃特级粳米(以zhu名的小站稻米为例)的8倍和5倍。换成燕麦来比呢?VB1和铁的含量都是这种白米的14倍。价格高昂的香米怎么样?这两种营养素的含量比小站稻米更低。

  所以,可以这么说,信阳五谷养生粉,如果用大米来熬粥,那么糙米比精白米好;如果可以接受其他低温烘焙五谷杂粮来熬粥,那么在粥里面加入小米、燕麦等其他杂粮,营养价值将会大大提升。








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  预防疾病

  五谷杂粮中的钾可以避免肌肉麻bi、郁闷不安与全身无力等;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;铜、锌等微量元素具有改善神经shuai弱、失mian等症状,还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效;维生素C可缓和疲劳症状、预防感mao、下肢酸痛等。




  在众多的五谷杂粮中,还要属红枣为女性补益佳品,但是倘若食用方法不恰当的话,其补益效果可能就不尽理想了,甚至事倍功半,可谓劳而无功,因此吃红枣还是需要注意一些技巧的。

  一般来说,水煮吃枣是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。

  1、一定要细嚼慢咽

  红枣向来被誉为滋补调养佳品,平时也可以经常食用,但切忌过量,食用过多可能会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且它的枣皮也比较难消化,五谷养生粉批发,因此需要细嚼慢咽。若是低温烘焙五谷杂粮的话,咀嚼起来会比生的更容易。

  2、勿与黄瓜、萝卜一起食用

  由于萝卜中含有抗坏血酸酶成分,而黄瓜中则含有一种维生素分解mei,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

  3、不与动物肝zang同食

  动物的肝zang富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

  4、不宜与维生素K同时食用

  枣中的维生素可使维生素K分解破坏,五谷养生粉品牌,使治liao作用降低。

  5、服用退热药,不可食用红枣

  服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。

  6、请多喝水

  红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣,却没有饮用足够的水,很容易蛀牙。



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