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明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食;昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。
“这句古语充分道出了主食的重要性。”中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说，谷物主食能维持旺盛的生命，保证身体健康。中医认为“四时以胃气为本”，“有胃气则生，无胃气则死”，而谷物主食是胃气的主要来源。《黄帝内经》中也有“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，认为五谷杂粮才是养生的根本。
其实，“安谷则昌”的思想和现代营养学的理论也是一致的。在《中国居民平衡膳食宝塔》中，五谷杂粮等主食位于宝塔的底端，是整个膳食结构的基础。而《中国居民膳食指南》也告诉我们，在食物多样化的前提下，日常饮食应以谷类为主，它能提供人体所需的能量和一半以上的蛋白质。
“现在许多人为了减肥而不吃主食，因此脸色蜡黄，抵抗力下降，健康受损”，杨力不无担心地说。我们应该每天至少吃300克的主食，包括米饭、馒头、面条、燕麦、玉米等，同时注意粗细搭配。此外，“安谷则昌，绝谷则亡”对病人更为适用，病中能吃得下饭，生命力就旺盛;相反生命就不会久长，可见主食对健康多么重要。
一、产品名称：低温烘焙亚麻籽
二、低温烘焙亚麻籽的功效与作用：
不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性bing的营养成分。
肌肤娇柔亮泽：改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
减肥：可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。
改善女性经前综合症：有许多女性经前综合症的例子，症状都在一个内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失，熟五谷杂粮，当然需要配合维他命及矿物质。
提升抗压力：亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及shi眠症。
减轻过敏反应：亚麻籽有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底xiao除需一段较长时间，更要quan面性的营养辅助。
减轻xiao喘：食用几天后就可以明显减轻xiao喘发作。
改善关节炎：实验证明，亚麻籽对zhi疗及防止关节炎有极大作用。60%feng湿关节炎患者接受奥米茄三及六脂肪酸zhi疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗yan药物，而另外有20%则可次将非类固醇抗yan药物减半。
改善qi官组织发炎：亚麻籽对预防qi官组织发炎有很大帮助，其中包括nao膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃yan、回chang炎、结chang炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾zang炎、脾zang炎、肝yan、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。
降低胆固醇：亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇（LDL）转变成胆酸排出体外。
减低心脏负荷：可降低高xue压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中feng（心脑动脉堵塞）、心脏病（心脏动脉堵塞）、肺脉栓塞（肺部动脉堵塞）及血管表面病症（即疸疮）。
改善滞水症：帮助肾zang排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期ai症和心脏血管症等。
改善肾功能：亚麻籽能调整前lie腺素（Prostaglandin），促进肝、胰及脾zang分泌，令身体代谢运作正常。
改善便mi：改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，熟五谷杂粮生产厂家，减少便mi。
促进细胞健康：改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低ai病机会。
促进脑筋发育：促进小孩大脑发育，增加脑部传递介质（Neurotransmitter），加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。
精力充沛：平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元。
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