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常吃杂粮面粉的好处
我们日常所吃的主食，绝大多数都是白米白面制作的。这些人工精制的粮食其中70%以上的维生素和矿物质已经损失掉，营养价值很低，纤维含量非常低。以这些食物为三餐主食，再加上油腻菜肴和缺乏运动，容易让人患上肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血脂、冠心病等现代常见病。按现有的研究证据，全谷杂粮的好处，每天要吃大约50克才能得到，吃得越多，好处越明显。
精品面面俱到礼盒
德州东旭粮油调味品有限公司充分发挥自身优势,聘请高级食品工程师，汇集多种先进配方加工调制，采用先进生产工艺加工生产。不断提高产品质量，开发新品种，做到精益求精，使我们的产品能为消费者的餐桌上增添一道美味。吃出健康,吃出快乐，将是我们大的心愿
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春雷精品礼盒农家粗粮
1.玉米渣：玉米中的维生素含量非常高，为稻米的5-10倍
2.花豇豆：花豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统
3.黑香米：黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质
4.绿豆：豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性。
5.红小豆：红豆有清心养神、健脾益肾功效，更有固精益气、止血、强筋健骨等作用
6.黑小米：营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、等与大米相比，维生素B1高1,5倍，维生素B2高1倍，粗纤维高4-7倍。黑小米还含有丰富的氨基酸，黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收，消化吸收率高达97,4%。
7.豆浆料：豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等
8.江米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等
看看粗粮的健康本色
你知道五谷杂粮都有哪些吗？你知道它们的具体用途吗？你知道它们的饮食禁忌吗？从下面的介绍中，你可以根据自己的体质和喜好吃出健康和美丽！
红豆
富含铁质，能让气色红润，多摄取红豆有补血、促进血液循环，同时还有补充经期营养、舒缓痛经的效果。现代医学发现，红豆能促进心脏的活化、利尿。
热量：每百克332千卡
营养成分：蛋白质、脂肪、糖类、维生素B群、钾、铁、磷等。
禁忌：红豆有利尿的效果，所以尿多的人要避免食用。
小米
小米含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化吸收，而现代医学发现，其内所含色氨酸会促使一种使人产生睡意的五羟色氨促睡血清素分泌，所以小米也是很好的安眠食品。小米性凉，病人食用很合适。
热量：每百克367千卡
营养成分：淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、E、胡萝卜素等。
禁忌：淘洗太多次或用力搓洗，会使小米外层的营养素流失。小米好不要和杏仁同食，会令人吐泻。
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