“十个女子九个斑”,很多人都有一些斑点,可能是que斑,又或者是黄he斑。加上现在的环境,污染加剧,紫外线强烈,生活工作压力大等等因素,更多人都开始长斑了。
而更让人苦闷的是,祛斑是成功率实在是十分的低。不过,我们可不能就此放弃祛斑。那脸上有斑怎么办?低温烘焙五谷杂粮厂家为你推荐的是山楂。以下是山楂的一些功效及偏方。
小儿消化bu良
山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟,冷后加白糖搅匀,压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化bu良、食后腹胀、不思饮食等症。
肥胖
山楂、麦芽各30克,熟五谷杂粮批发,决明子15克,茶叶、荷叶各6克。先将山楂、麦芽、决明子置锅内,加水煎30分钟,然后加入茶叶、荷叶煮10分钟,倒出药汁备用,然后再加水煎取汁,将两次药汁混合,熟五谷杂粮多少钱,当茶饮。每日一剂,连服10天,有平肝泄热、消食调脂之功效。
血脂异常
取山楂500克,40%yao用酒精500毫升。将山楂切片、阴干,用酒精浸泡山楂片,7——15日后,滤除酒jing液,食山楂。每次25克,每日两次,连服10天,有调血脂之功用。
中老年脑动脉ying化
山楂、核桃肉、蜂蜜各30克。核桃肉加水浸泡30分钟,然后研磨成浆,备用。山楂加水煮熟过滤,去渣取汁,倒入锅中,加入蜂蜜搅拌,再缓缓倒入核桃浆,煮开即成。每日一剂,有bu肾健脑、调血脂、助消化之功效。
抑郁不舒
取山楂30克,石菖蒲15克,同置杯内,冲入滚开水,加盖焖10分钟,代茶饮,每日一剂。适宜于心情抑郁、头晕涨痛、胸闷不舒、心悸不宁、记忆力下降者。
que斑、黄he斑
山楂、当归各10克,白鲜皮、白蒺藜各5克。诸药同置杯中,冲入沸水,加盖焖20分钟后,代茶饮用。每日一剂,连服一个月,可疏肝健脾,消斑hua瘀。
由于山楂有收缩子宫的作用,故孕妇不宜多食。消化xing溃疡患者或空腹时也不宜多食。
天气起伏不定,温度也波动的厉害,熟五谷杂粮价格,这时人们容易受到感mao病毒的袭ji,此时提高自身免疫li很重要。那么我们应该如何通过五谷杂粮食补来预防感mao呢?下面为您介绍预防感mao的几类食物,常吃提高免疫li,帮你远离感mao!
1、多吃五谷杂粮
红薯、红豆、绿豆、黑米等农作物果实都属于五谷杂粮,含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,这些微量元素对提高人体免疫li有着不错的功效。建议在自己日常的饮食中适量添加些红薯、黑米等杂粮,不但丰富了每日的饮食,而且还能防病养生,有助于促进自身的肠胃功能,排出肠胃垃圾,河南熟五谷杂粮,保证身体健康。
2、少吃肉类
有国外的营养学家曾做过的一项研究显示,肉类食物吃太多了的话,容易在体内积累酸性体质,使得体内免疫细胞抗毒能力降低、预防感mao的能力也降低。因此,初秋感mao需少吃肉类食物,尽量多食用瓜果蔬菜等维生素、水分、微量元素丰富的食物。
3、宜食用清淡食物
秋季预防感mao 重要的是少吃腌制、烧烤等高盐食物,过多的盐分会影响口腔和咽喉细胞的健康,加大感染细jun、病毒的几率。因此,大家在金秋时节一定要少食用高盐食物,多吃清淡高水分的食物。
4、宜多吃菌类
菌类食物是人们熟知的提高免疫li的佳品,不仅营养价值极高,口感更是爽嫩鲜美,老少皆宜,红烧炖汤都可。因此,人们在准备午餐、晚餐的时候不妨多做一份菌类食物,提高身体抵zhi病毒的能力。
5、可多吃乳制品
这里提及的预防mao的乳制品主要是酸奶,酸奶含有大量的益生菌,可保护肠wei健康,避免肠胃yan、胃bing引起的感mao等疾病,另外,酸奶独特的乳酸菌还能加快血红蛋白的增长,直接提高人体的免疫li。