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多吃五谷杂粮将“富贵病”消灭在萌芽中
不同五谷杂粮搭配的效果 肥胖，高血压，高血脂，高血糖这些被统称为“富贵病”的疾病已严重 威胁到人类的健康，并且有着越来越年轻化的趋势。营养过剩、饮食精细、油腻、运动减少，都是引发富贵病的诱因，因此五谷杂粮作为低 糖，低脂，低胆固醇的三低食品，其价值重新得到人们的认识。
营养学家们建议现代人要多吃五谷杂粮，多吃的含义一个是指数量要多，一个是指品种要丰富，才能起到食疗的作用。选择多品种地摄入各类杂粮的另一重要意义在于丰富的膳食纤维能帮助我们的肠道也“做运动”，帮助我们排出毒素，而又不损害身体，从而避免因长期便秘而出现的各种肠道病变和身体不适。
春雷公司从事杂粮加工，调味品，低温烘焙五谷杂粮原料三大系列研发生产，加工及销售。先后与大润发。家乐福，沃尔玛，乐购，人人乐，银座，德百等各大超市合作，将其产品销往北京，天津，上海等各大城市。公司将利用科技优势和人文优势，将公司打造成鲁北地区的龙头企业，吃出健康，吃出快乐，将是我们的心愿！
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四月天气转暖，人们的室外活动增加，北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨絮、柳絮四处飞扬，此季节还是传染病高发季节，所以应依据天气变化及时增减衣服，预防传染病是这一时期的关键。
春雷养生提醒您：四月养生以补肾、调节阴阳虚实为主
从中医养生来说，清明前后是郊游、踏青的好日子。白居易《春游》诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人。”从防病来讲，在这段日子里，天气阴凉，应以补肾、调节阴阳虚实为主。为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。饮食调摄方面，须定时定量，低温烘焙五谷杂粮价格，防暴饮暴食。
多食：菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、山楂，
少吃：辛辣、油腻、大寒之物，如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。
推荐补肾五谷饮品：枸杞、山药、山楂、黑米、黑芝麻、黑豆
功用：
枸杞子：滋补肝v肾、明目，
山药：健脾益肾，
山楂：活血化瘀，低温烘焙五谷杂粮机，
红枣：健脾益血。
黑米：开胃益中，健脾暖肝，低温烘焙五谷杂粮粉，明目活血，滑涩补精之功效。黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，低温烘焙五谷杂粮，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。
黑豆：“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状
黑芝麻：补肝v肾，益精血，润肠燥
山药的食用方法：甜篇
1、拔丝山药
特点：香甜酥脆，每块山药间都可以拔出细长晶亮的糖丝。
备料时间：3分钟
烹调时间：5分钟
原料：山药。调料：绵白糖、干淀粉。
做法：1.山药洗净去皮切成棱形块，控水后蘸干淀粉，然后下油锅炸至金黄色捞出。2.将锅洗净，放少许油，加入绵白糖及少量水用小火炒匀。3.当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块，翻炒均匀。4.后盛入抹过凉油的盘中即可。
2、山药西米露
材料：山药2斤，奶精适量，糖1斤，西谷米半斤
作法：1.山药去皮切丁，煮至熟即可再加入糖。2.水滚，入西谷米约煮8~9分钟，煮熟之后再冲冷水备用。3.将1.和2.混合，再加入奶精即可。4.冰凉后更可口
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