中奇圣(山东)食品科技有限公司

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 科学饮食,健康生活,在饮食中要注意根据自己的体质以及季节的变化合理饮食,这样才能达到用杂粮养生的效果和目的。那么日常食用五谷杂粮时要注意什么呢?下面我们就来看看日常食用五谷杂粮注意事项:


  1、杂粮不要过量食用,避免引起消化不良

  2、五谷类杂粮不宜用冷水来煮饭

  3、不宜常食用五谷剩饭

  4、五谷类杂粮不宜加碱煮食

  5、大豆不能夹生吃,不然营养会降低

  7、脾胃虚寒的人不宜吃绿豆

  8、胃肠道疾病患者不应多食大豆及其制品

      9、肝、肾病患者不应多食大豆及其制品

   10、消化不良的朋友应避免过多食用杂粮


现磨五谷豆浆原料供应--春雷大米饮品

品名:大豆饮品

配方:大米、黄豆、燕麦

净重:35g﹨包

 

大豆知识介绍:

大豆Soybean(Glycine max),为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。根据大豆的种皮颜色和粒形分为五类:黄大豆、青大豆、黑大豆、其他大豆(种皮为褐色、棕色、赤色等单一颜色的大豆)、饲料豆(一般籽粒较小,呈扁长椭圆形,两片子叶上有凹陷圆点,山东豆浆料包,种皮略有光泽或无光泽)。我国自古栽培,至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产,以长江流域及西南栽培较多,武城豆浆料包,以东北大豆质量佳。世界各国栽培的大豆都是直接或间接由我国传播出去的。由于它的营养价值很高,被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等,是数百种天然食物中受营养学家推崇的食用。


大豆营养分析: 1. 防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;

2. 通导大便:大豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又能降低胆固醇含量;

3. 降糖、降脂:大豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病有辅助作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时,可抑制体重增加;


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     现代人营养过剩已经成为一种普遍存在的现状,我们平时肉、奶、蛋、精米白面的吃得多,新鲜果蔬、五谷粗粮吃得少,德州豆浆料包,导致人体必需的六大营养素中,脂肪、蛋白质、碳水化合物摄入过多,而膳食纤维、维生素、矿物质严重不足。科学证明,粗粮、豆类、坚果、油籽、薯类等食物,其维生素和矿物质的营养价值,比精米白面相比,要高出几倍甚至几十倍,且含有丰富的膳食纤维、维生素E和各种抗氧化成份,而这些正是现代人的饮食营养结构中所缺乏的物质。因此,春雷磨粉的产生迎合了市场的需求。 在养生的道路上展现出勃勃生机。

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