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生薏米偏寒凉，利水渗湿在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。
炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，有机杂粮礼盒 吉林，微香。在中药泡制方法里，还有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈黄色鼓起时取出，筛去麦麸后放凉，略有香气。下面就来给大家详细讲解下薏米仁的功效与作用。 薏米仁的功效与作用
1、 熟薏米药性平和，擅长健脾止泻，是治疗脾虚湿盛泄泻的良药，除湿效果好，健脾渗湿。
2、具有补脾作用的药物，经过麸炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性。在稀饭加麸炒薏米一起煮着吃，就能有效缓解食少、腹胀。
3、薏米炖冬瓜---功效就是利湿、消肿、减肥，对于有浮肿症状和多湿体胖的人很适用，同时对四肢关节疼痛、屈伸不利和白带多而混浊有一定疗效。
4、薏米煮猪肺，既能补肺止渴，又能健脾利水。猪肺1个，薏米30克，调料适量。制作时，将薏米洗净捣碎为末。将猪肺洗净，洗时把清水灌入注意，先用冷水轻轻淘洗，不要用力揉搓，由于薏米较坚韧，难以煮熟，因此煮前需浸泡2-3小时。泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，这样可以避免薏米中所含的营养物质在浸泡中受到损失。
5、薏米简单的食用方法是将炒过的薏仁当茶泡水喝，或是将炒熟的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。 同红小豆煮粥也不错。
五大好处1、养心补血
古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，有机杂粮礼盒设计，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
2、健脾胃红豆
脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来
红豆
红豆
年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，杂粮礼盒，也有明显的健脾胃功效。
3、消除水肿
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。
4、祛湿清热
水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
5、排毒减脂
多吃红豆可预防及治疗脚肿。其石碱成分可增加肠胃蠕动，有机杂粮礼盒 东北，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。折叠
好粥道好处多多更营养
春雷生产的好粥道礼盒更营养，搭配更合理：
1.富贵粥：主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症
2.地瓜粥：含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾铁、铜、硒钙等10余种微量元素
3.百合粥：具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效
4.西米粥：有健脾、补肾、化痰的营养功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用
5.红枣银耳粥：具有提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性炎症，肺原性心脏病有一定疗效
6.八宝粥：含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处
7.五谷米粥：五谷杂粮中富含的维生素A，可保持皮肤和粘膜的健康；维生素B2，能够预防青春痘；维生素E则能预防衰老、皮肤干燥
8.太子营养粥：含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素，可全面补充机体所需的营养素
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