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小编分享下山药营养分析：

滋益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋益精的作用。大凡亏，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

益肺：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，预防肺虚痰嗽之症。

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山楂干的营养功效：

山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

小编分享下腰果的营养价格：

腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治疾病大有益处。含有丰富的油脂，可以润肠，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增使体重增加。