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山楂干的营养功效：
山楂干是由新鲜山楂经过切片、晒干而制成的，它保留了山楂的大部分营养成分和特有风味，具有以下优势：营养丰富：山楂干富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁、钾等多种营养成分。这些物质对于维持人体正常生理功能、增强免1疫力、抗1氧化等方面都起着重要作用。健脾开胃：山楂干含有多种有益酸类，具有健脾开胃、消食化积、活1血等功效。适量食用山楂干可以帮助增进食欲、加快消化，对缓解食欲不振、消化不好等症状有一定帮助。
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小编分享下山药营养分析：
滋益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋益精的作用。大凡亏，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
益肺：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，预防肺虚痰嗽之症。
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小编分享下杏仁的营养功效：
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。杏仁由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，延长生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以化，防止自由基侵袭细胞！
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