各地的风俗习惯不同,很多人在煮粥的过程中,添加了过多的酱油,糖,醋,盐等调料,虽然口味更好,但加重了身体的负担,还容易引发疾病。我们要遵循 “三少原则” :少油,少糖,杂粮粉代理,少盐。
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东旭粮油分享下五谷粉的吃法:
一种是生粉,另外一种是熟粉。生粉可以加入冷水中,杂粮粉加盟,煮熟后食用;熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。如今五谷粉又有了一种新吃法,即干吃五谷粉,不经水煮直接食用,类似于方便面,方便传统吃法是作沸水泡着吃,杂粮粉价格,干吃方便面则是不经水泡直接吃。
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东旭粮油分享下不同类型五谷粉的特点:
桃仁首乌粉:鸡头果、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻套餐特点:健脾生血、促进血液循环,明目,抵抗住衰老、增加头发乌发、滋养秀发。
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