水果麦片粥是一种软烂适口,果香味浓,麦片OEM,含有婴儿所需的蛋白质,脂肪,糖类,钙、磷、铁、锌和维生素(维生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素的粥品。
【制作方法】①将干麦片用清水300克泡软,水果洗净切碎。②将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2~3分钟后,加入牛奶,再煮5~6分钟,麦片代加工,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即可。
【制作关键】粥要熬得稀稠适度,水果下入锅内稍煮一下,再给婴儿喂食。
早餐吃水果好处:水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。早晨起来吃水果 营养1好,水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,麦片价格,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,上海麦片,何时食用水果还真有些讲究。
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因为麦片具有高纤维、低热量、丰富营养又方便快捷的特点,使得它成为不同人群食谱中的主角,尤其是对于身处快节奏生活中的都市白领来说,麦片是早上赶着上班的快手早餐;是长时间工作感到饥饿时用来垫胃的“点心”;也是晚上减肥健身的代1餐美食。前期,所有的麦片吃法,都是建立在,你所选的麦片是水果麦片。
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