水果麦片的营养价值
1、燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片,热量会变得很低,网红酸奶麦片加盟,每碗燕麦粥(约240毫升)仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E,网红酸奶麦片代加工,但烟酸的含量比小麦低得多。
2、燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质(含有所有人体必需的氨基酸)、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。
3、燕麦中含有类似荷1尔蒙的物质、有兴奋和麻1醉剂的作用、是一种天然得“兴奋食品”。
水果麦片的吃法:
1.麦果脆水果麦片+馅饼,揉好面团用少量MY麦果脆作馅,辗压平煎一小会即食。皮薄馅脆,咸甜美味,青岛网红酸奶麦片,伴随着酥脆,酸甜麦果脆,口感更加丰满;
2.麦果脆水果麦片+猪肉,麦果脆不单单只能加入饮品或者甜品中,把猪肉平摊,铺上MY麦果脆,网红酸奶麦片生产厂家,像卷寿司一样卷起来,然后用绳子捆起来。将苹果、猕猴桃切成小块,放入锅内翻炒至略透明红色,即可享用猪肉麦果脆。
水果麦片的做法:
1.准备好所有材料
2.将麦片、核桃、甜杏仁、南瓜子放入大碗混合均匀
3.加入红糖、盐、粉、玉米油、蜂蜜,用刮1刀混合均匀
4.倒入28*28cm烤盘,尽量铺匀
5.入预热150度烤箱中层烤45分钟左右,烤制过程中每10分钟翻拌一下,后几分钟注意观察~
6.出炉后立即倒入果干翻拌均匀,晾凉后密封保存。