在民间有一句谚语“人吃五谷杂粮才不会生病”。之所以这么说，是有一定的科学依据的。只有你什么都吃，做到不挑食，这样你就不会缺少营养，那么，你的身体自然就健康了。那么我们平时要多吃哪些低温烘焙五谷杂粮养生粉效果好呢？下面就为大家介绍下吧，爱健康的朋友一定不能错过哦。

  低温烘焙红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通1便、jing血压、jiang 血1脂、tiaojie血糖、解du抗ai、预防结1石、健美减肥的作用。红豆有良好的li尿作用，能解1酒、解du，对心脏bing和bing ，shui肿均有一定作用。

  

　　一、产品名称：低温烘焙亚麻籽

　　二、低温烘焙亚麻籽的功效与作用：

　　不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性bing的营养成分。

　　肌肤娇柔亮泽：改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

　　减肥：可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

　　改善女性经前综合症：有许多女性经前综合症的例子，症状都在一个内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失，当然需要配合及矿物质。

　　提升抗压力：亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及shi眠症。

　　减轻过敏反应：亚麻籽有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底xiao除需一段较长时间，更要quan面性的营养辅助。

　　减轻xiao喘：食用几天后就可以明显减轻xiao喘发作。

　　改善：实验证明，亚麻籽对zhi疗及防止有极大作用。60%feng湿患者接受奥米茄三及六脂肪酸zhi疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗yan，而另外有20%则可次将非类固醇抗yan减半。

　　改善qi官组织发炎：亚麻籽对预防qi官组织发炎有很大帮助，低温烘焙五谷杂粮批发，其中包括nao膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃yan、回chang炎、结chang炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、zang炎、脾zang炎、肝yan、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。

　　降低胆固醇：亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇（LDL）转变成胆酸排出体外。

　　减低心脏负荷：可降低高xue压，减少含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，低温烘焙五谷杂粮选哪家，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中feng（心脑动脉堵塞）、心脏病（心脏动脉堵塞）、肺脉栓塞（肺部动脉堵塞）及血管表面病症（即疸疮）。

　　改善滞水症：帮助zang排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期ai症和心脏血管症等。

　　改善功能：亚麻籽能调整前lie腺素（Prostaglandin），促进肝、胰及脾zang分泌，令身体代谢运作正常。

　　改善便mi：改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使正常，减少便mi。

　　促进细胞健康：改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低ai病机会。

　　促进脑筋发育：促进小孩大脑发育，增加脑部传递介质（Neurotransmitter），加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。

　　精力充沛：平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元。

　　进入更年期的朋友，饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，总的要求是：三低两高一适量，即低热量、低脂肪、低糖类、高蛋白、高维生素，适量的无机盐类。同时少吃盐，不吸烟，不喝酒。

　　由于食物对人的情绪有直接影响，辅之以食疗可以取得较好效果。在这里五谷杂粮原材料批发厂家给大家推荐以下一些食疗。

　　桂花元宵

　　原料：糯米粉、白糖各750克，桃仁50克，蜜饯100克，面粉200克，猪油、干糖桂花、植物油各适量。

　　做法：

　　将桃仁、蜜饯切成米粒状，加入炒熟的面粉，放在案板上，加白糖，猪油、干糖桂花揉透，用面棍拍打结实，不使其散开，擀成1.5厘米厚的片，切成方粒，即成元宵馅。

　　糯米粉加水和匀，按常法做成元宵。

　　锅里加油，烧至5-6成热时将生元宵放入油锅里炸，炸时用勺背在元宵上轻轻拍下，以使其外皮发松，炸约10分钟，至元宵浮在油面上，色呈金黄，即已成熟，捞出装盆，撒上白糖。当点心食用。

　　功效：补中yi 气，run燥滑肠。适用于更年期综合征。

　　豆粉鸡蛋饼

　　原料：黄豆粉150克，面粉100克，玉米粉200克，鸡蛋4个，红糖50克，牛奶150克，植物油适量。

　　做法：

　　将黄豆粉、面粉、玉米粉混匀，加入打匀的鸡蛋液、牛奶和适量清水，和成面团，做成薄饼，入油锅煎成油饼。

　　红糖入锅，加少量水熬成糖液，抹在油煎饼上，卷起即成。佐餐食用。

　　功效：滋yin 养肌，健牌yi 气，降zhi。适用于更年期综合征、贫xue、慢性月干炎、脂fang肝、高脂血症、冠xin病等。

　　大豆大枣鲤鱼汤

　　原料：大豆60克，鲤鱼1条（重约500克），大枣15枚，瘦肉40克，陈皮10克，生姜片、精盐各适量。

　　做法：

　　炒锅上火烧热，放入洗净的大豆，用中火炒至大豆的外表。

　　将大枣洗净，去核，瘦肉洗净切片，陈皮浸软。将鲤鱼杀后去鳃及内脏，用精盐擦去鱼身上的黏液，冲洗干净，低温烘焙五谷杂粮哪家好，抹干。

　　炒锅上火，放油烧热，将鲤鱼煎至微黄，铲出，用水略冲。锅洗净，加水烧沸，下大豆、陈皮、肉片、姜片，先用中火煲1小时，再添适量开水，放八大枣和煎鲤鱼，用文火焖2小时，加精盐调味。佐餐食用。

　　功效：滋补肝shen，健脾消zhong。适用于更年期综合征等。

　　枣仁粥

　　原料：30克，粳米60克。

　　做法：

　　洗净，水煎取汁，邯郸低温烘焙五谷杂粮，与粳米共煮成粥。每日1剂，连服10日为1个疗程。

　　功效：适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。

　　甘麦粥

　　原料：浮小麦100克，炙10克，大枣10枚。

　　做法：

　　先将炙加水煎煮取汁、备用，再用炙与小麦，大枣同煮，先用武火煮沸，后用文火煨至小麦烂熟成粥样。每日早、晚空腹食l碗。

　　功效：对更年期综合征有辅助疗1效。

低温烘焙五谷杂粮哪家好-东旭粮油品质保障由德州市东旭粮油调味品有限公司提供。德州市东旭粮油调味品有限公司（www.dzdxly.cn）是一家从事“五谷杂粮,低温烘焙原料,养生杂粮,豆浆原料,熟五谷杂粮批发”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“春雷杂粮”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使东旭粮油在其它中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！同时本公司（www.dxwgzl88.com）还是从事水果麦茶，水果减肥麦茶，美容水果麦茶的厂家，欢迎来电咨询。