食物中缺乏植物纤维是近年来糖尿bing、心脑血管bing、ai症越来越多的重要原因之一,而膳食纤维能预防结肠ai、直肠ai、肠憩室症等。植物纤维的防ai道理在于“荡涤肠道”的作用,它可以促进肠道蠕动,缩短肠内容物通过的时间,减少致ai物被人体吸收的可能。此外,蛋白质、脂肪、糖类等三大营养物质过剩也是ai症的促发因素,由此引起的肥胖往往是一些与内分1泌有关ai症的诱因。
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