对于健康人来说,不用考虑粗粮的种类,商丘低温烘焙五谷,可经常换着吃,而对于一些特殊人群来说,吃粗粮时要学会“挑食”。胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。胃肠不好的人要做到粗粮细吃,食物要求以“软烂”为宜,煮粥吃容易消化,完全不会增加消化系统的负担。小米、大黄米、糙米特别适合熬粥,胃肠不好的人群可常吃。欢迎选购我们东旭粮油的产品,我们将竭诚为您服务
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豌豆又称毕豆、麻累、寒豆、雪豆、麦豆,有色白粒大和青麻粒小两种,以前者为质优。中医认为,豌豆味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止1泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效,人们都知道补充钙、铁、镁,却容易忽视影响人类健康的膳食纤维。随着现代人生活的改善,低温烘焙五谷供货商,动物性食物的摄入不断增加,粗粮、薯类食物相继走下餐桌,因此许多人面临着膳食纤维摄入不足的营养问题,其实,这对人的健康也是不利的