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熟五谷杂粮批发商建议早上吃黑芝麻

为什么我们熟五谷杂粮批发商建议早上吃黑芝麻呢?那是因为早上吃黑芝麻有助于补钙。据我们熟五谷杂粮批发商了解到除了牛奶等奶制品和虾皮等海产品,黑芝麻等植物的种子其实也是非常好的补钙精华食品。

黑芝麻的含钙量有多高呢?让我们熟五谷杂粮批发商来告诉大家吧:100克牛奶中的钙含量为100多毫克,虾皮是上千毫克,而黑芝麻是800多毫克。补钙除了靠数据说话,钙的吸收利用度更为关键,我们熟五谷杂粮批发商的专家说,相比动物性食品来说,植物性食品对我们东方人来说更为温和,身体不容易排斥,进补起来更易吸收。植物性食品是自然孕育的产物,是经过天然筛选留下的精华,尤其是植物的种子更是精华中的精华。比如西瓜籽,它的表层是一层壳,由它生长出来的西瓜,外面厚厚的一层西瓜皮,其中就含有丰富的钙质。

希望我们熟五谷杂粮批发商今天的分享能给大家带来一定的帮助,下期也会分享关于五谷杂粮的相关知识,想要了解的一定及时阅读我们的新闻动态内容。


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