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核桃中含有丰富的磷脂，那可以给宝宝吃一些核桃吗？答案是可以的。核桃富含各种矿物质元素，吃些核桃有助于促进宝宝的骨骼发展，还能较好的补充维生素A，给予眼睛足够的营养，这对于促进大脑的健康发育帮助很大。专业从事低温烘焙五谷杂粮批发，提供高品质的五谷杂粮OEM贴牌代加工等服务。
五谷杂粮，核桃
核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，纤维素，无机盐，磷脂，维生素等等，喂给宝宝一些核桃有助于补充营养元素，可以帮助宝宝更好的发育。而且核桃中也含有大量的膳食纤维，宝宝食用核桃可以补充膳食纤维，这对于增强宝宝的肠胃功能有好处，可以帮助宝宝开胃，改善宝宝的胃口，以更好地食用饭菜，摄入营养。
核桃里富含磷脂，食用核桃有助于宝宝补充磷脂，有助于促进宝宝的脑部发育和神经系统发育，可以提高宝宝的记忆力。核桃还富含矿物质如钙，食用核桃补充钙物质，有利于宝宝的骨骼发展，促进宝宝快快长高。核桃富含维生素比如维生素A，宝宝食用核桃，补充维生素A，有利于宝宝形成良好的视力，有助于宝宝的视力健康发展。此外核桃还可以与其它五谷杂粮搭配磨成五谷粉，可以使得营养更加丰富。
核桃富含脂肪，宝宝食用核桃，补充脂肪，有利于宝宝补充能量，促进宝宝的健康发展。核桃含有丰富的优质蛋白，宝宝吃核桃，可以补充优质蛋白，有助于提高宝宝的免yi力，增强宝宝的抵抗力，保持健康发育。核桃含有丰富的钾钙钠等无机盐，宝宝吃核桃，可以补充钾钙钠等物质，促进代谢，维持基础代谢的正常。
宝宝吃核桃的做法
宝宝吃核桃虽然有利于补充营养，提高免yi力，记忆力，有利于宝宝形成良好的视力，但是在给宝宝喂食核桃时也是要有正确的方法才能既保证安全又可以给宝宝补充营养。宝宝的口腔发育未全，核桃相对于宝宝的口腔来说体积较大，所以在给宝宝喂食核桃前先要将核桃磨成粉，加入粥类便于宝宝消化的食品中，这样才能保护宝宝的牙齿和咽喉健康。
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