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五谷杂粮帮你远离疾bing

2022-01-03

植物性膳食防ai抗基因突变

  发现一:粮食、豆类、蔬菜、水果等植物性食物组成的膳食对改善、预防、控制一系列慢性bing(ai症、冠心bing、gaoxueya、糖尿bing等)有好处。

  发现二:植物性为主的膳食不仅可以预防广谱慢性bing,甚至可以不借助药物逆转一些慢性疾bing的进程。

  发现三:营养和基因的关系。同样环境下,有人容易生bing,有人不易生bing,有人容易发胖,有人不易发胖,造成这种差异的原因是人体内的易感基因。但我发现这些易感基因可以通过营养摄入进行控制,也就是说如果饮食搭配恰当,即使有易感基因也可以不表达,如果食物搭配不合理,易感基因会比较快地表达出来。

  发现四:植物性为主的膳食,可以抵抗和防止一些有害物质对身体健康的影响,比如大家都知道吸烟有害健康,但是以植物性食物为主的人和以动物性食物为主的人,对吸烟造成损害的耐受力是不一样的,以植物性食物为主的人一定程度上可以抵抗吸烟造成的损害。另外是致ai物,烤制食品都含致ai物,但摄入植物性食物可以一定程度上抵消一些致ai物的影响。

  植物性膳食生物链可减缓全球变暖

  假如我们能够养成以植物性食物为主的膳食习惯,可以改变传统西方yiliao模式,即治bing方式。西方yiliao方式主要是依靠药物zhiliao,所以yiliao费用的上涨惊人,不堪重负。假如我们可以坚持植物性食品为主的膳食模式,在减轻yiliao负担方面可以起很大的作用。

  人类自身的生产生活活动对环境的影响。大家知道全球气候变暖已成为热点问题,因为气候变暖会造成很多恶劣的后果。近联合国粮农组织发布的一篇报告说,造成全球天气变暖其中一个重要原因是农业养殖方式,特别是发达国家大量养牛对全球气候变暖会造成很fumian的影响。希望这些知识能给您的生活带来帮助.