中奇圣(山东)食品科技有限公司

五谷kang shuai lao 美容又养颜

2022-01-03

  小米

  小米的功效就是可以zhi liao xiaohuabuliang,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡xueqing素的分泌,其是温和的纤维质,对zhi liao bianmi及shimian极为有效。适合paidu美容效果,同时也可以有清热li niao的功效。

  薏仁

  薏仁有助促进liniao xiaozhong的效果,是zuihao的paidu圣品,常被使用来美白及改善水肿的问题,同时也有助于免疫及jiangxue脂的功效。若有高血脂,每日摄取60公克的薏仁,就会让血胆固醇有明显降低的功效。

  玉米

  玉米可说是五谷杂粮中zui hao的kangai产品,其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分,且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细?功效,同时也可以延缓老化,甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米,也可以jiangxue脂及降低xuqing胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气,因此不宜一次吃过多的份量。

  黑芝麻

  众所周知,黑芝麻有乌发的作用,基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化,达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁,有助于骨骼的成长,同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2,都有助于美化肌肤。

  红豆

  红豆是一种防疫的养生食品,是从古代至今都被受肯定的食品,其功效包括buxue liniao及xiaozhong,对于一些爱美人士,红豆更有助于气色红润、buxue及促进血液循环的功效。