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生活在现代都市，各种各样的食品安全问题，环境污染，到六七十岁各种各样的老年病都出来了，为了可以活得更久，只能从养生的角度来食疗，而熟五谷杂粮近年来被认为是养生的食材，所谓的熟五谷杂粮就是将五谷杂粮进行加工，既可以直接冲饮，也可以做成粥，这就要根据自己的爱好来决定了，今天熟五谷杂粮批发想为大家介绍一下熟五谷杂粮的加工过程，让大家更放心的食用。
熟五谷杂粮加工主要有两种方法，一种是炒货机（类似家里的锅炒），炒熟后，再用五谷杂粮磨粉机加工成粉，冲水饮用。另一种方法是用五谷杂粮专用烤箱烤干水分，再用五谷杂粮磨粉机加工成粉，冲开水饮用，这种方法比较慢，而且这种方法制作的熟五谷杂粮容易上火，当然不同的粮食烘烤的温度、时间是不一样的，这个要具体对待。现在超市流行的大多是烘烤好的粮食，几种搭配起来，用磨粉机磨成粉，再饮用。需要注意的是，不论炒过还是烘烤熟的熟五谷杂粮一定要保存好，否则很容易吸潮。
经过熟五谷杂粮批发的市场调查，熟五谷杂粮的营养成分很高，膳食纤维也对老年人和儿童的健康有好处，所以熟五谷杂粮批发建议大家，不妨尝试一下熟五谷杂粮。
下一条：五谷杂粮养生粉中有哪“五谷”？
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