失目民竟然是五脏有问题？五谷杂粮供货商教您如何调理摆脱失目民-中奇圣（山东）食品科技有限公司

2022-01-03

1、腹胀难眠：养脾中医认为胃不和则卧不安，消化功能不好是失目民的常见原因。多发生在饮食后，表现为食滞不化、胃泛酸水、大便臭秽等。中医认为胃不和则卧不安，消化功能不好是失目民的常见原因。多发生在饮食后，表现为食滞不化、胃泛酸水、大便臭秽等。

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2、烦躁失目民：养月干年末事务繁忙，肝郁化火，性情急躁易怒、心烦而不能入睡的人越来越多。表现为入睡后多梦惊醒，伴有胸胁胀闷、口苦咽干、小便黄、大便禾必结等。

3、彻夜难眠：养肾出现夜难入寐，甚至彻夜难眠，如果还伴有心中烦乱、头晕耳鸣、潮热盗汗、健忘、口舌生疮、大便干结、舌尖红少苔等症状，可能是由心肾不交所导致的失目民。

4、易惊易醒：去热偶有失目民，但一旦入眠就噩梦纷纭、易惊易醒；睡醒之后感觉乏力、头目昏沉，这大多是因为体内痰湿内热引起的。主要症状有口苦心烦、饮食少思、口黏痰多等。

5、躁扰不宁：活xue很多中老年人长时间失目民，总感觉胸部被重物压着，夜多惊梦，可能是由血脉瘀阻导致的失目民。表现为面色青黄或面部有色斑，舌质暗红、舌面有瘀点，嘴唇颜色暗；胸痛、tou痛日久不愈；经常打嗝，干呕；心悸zheng忡、急躁善怒、易潮热等。

长期失目民不但会导致mian疫力下降、注意力涣散、记忆力减退，而且可能会诱发抑yu症、高xue压等身体不适。所以，春困特殊时期，好好睡觉，身体是革命的本钱。

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